너무 시원해 보이지 않나요..

 

 

오늘도 즐겁게 하루를 지내고 계시나요..

저는 정치에는 관심이 없는대 요즘 뉴스에 정치 애기가 자주 나와서 몹시 답답할 때가 많아요

저는 정치색이 강하지는 않은 편인대 정당끼리 지난 애기로 서로 다투는 모습을 보면

앞으로 어떻게 될지가 내심 걱정되곤 합니다.

서러가 화합해서 이 어려운 시기를 헤쳐 나가도 어려울 텐데 서로가 나뿐 모습만 지적하고

상대방을 폄화하는것 같아서 뉴스를 잘 보지 않는 편입니다

 

이렇게 가슴이 답답한 내용을 보았을 때 시원한 술 한잔에 달래 보는 편인데 오늘은 냉동실에

너무 오래 넣어 두어서 살짝 살얼음이 얼었네요...

너무 시원해서 술이 아니라 시원한 음료를 마시는 기분이었어요..ㅎ

저녁 먹으며 반주로 한잔 했는데 속이 풀리는 시원함을 느꼈답니다.

여기서 잠깐~~~

여러분들도 잘 알고 있겠지만 술이 우리 몸에 안 좋은 이유를 간단히 알아볼게요.

1. 간손상: 술은 간에서 분해되는데 과도한 음주로 인해 간세포가 손상되면 간기능이 저하되어

간여. 간경변. 간암등이 발생할 수 있습니다

 

2. 뇌 손상 : 과도한 음주가 뇌세포가 손상되면 기억력저하. 집중력저하. 판단력 저하등 

알콜성 침해가 발생할 수 있습니다

 

3. 심혈관 질환 : 술이 혈압을 상승시키고 콜레스테롤 수치를 증가시키며 혈액순환을 방해해서

고혈압. 동맥경화. 심장병등을 유발할 수 있습니다

 

4. 소화기 질환 : 과도한 음주가 위장관이 손상되면 소화 불량. 설사. 복통등이 나타날 수 있으며

심한 경우 위궤양. 십이지장궤양. 췌장염등의 질환이 발생할 수 있습니다

 

5. 면역력 저하: 술은 면역력세포의 기능을 저하시켜 가미. 독감. 폐렴등의 감염병에 걸리기 쉽다

 

이처럼 술은 적당히 마시면 스트레스를 해소하고 대인 관계를 원활히 할 수 있는 긍정적인 

면도 있지만 과도하게 음주를 했을 때는 위와 같은 다양한 형태의 건강상 문제를 유발할 수

있으므로 적당한 음주를 즐기는 습관을 가져야 합니다

 

그리고 가장 안 좋은 습관이  술을 먹으면서 피우는 담배는 가장 해로운 적이니

꼭 금연해서 건강하게 지내시길 바랍니다~~