영양만점 도토리묵 무침으로 반찬고민 해결!

안녕하세요. 친절한 장지 상담사 박 전무입니다.

 

여러분들은 입맛이 없으면 어떤 음식이 생각나게 되나요?

저는 입맛이 없을 때면 새콤한 무침이 생각나게 되는데,

무침 중에서 도토리묵무침을 참 좋아 한답니다.

 

도토리묵은 다이어트식품으로도 유명한 음식인데,

다이어트 효능 외에도 몸에 좋은 영양소가 많아

많은 분들이 즐겨 먹고 합니다.

 

무엇이든 알고 먹으면 더 맛이고 건강하기에

오늘은 도토리의 효능에 대해서 간단히 살펴 보면 좋을거 같아요.

 

 

도토리는 소화기능을 활발히 해주는 성분이 있어서 변비에 도움이 된다고 합니다.

위장 건강에 도움이 되는 식품인것이지요.

그리고 해독작용도 뛰어나서 술을 많이 드시는 분들이 즐겨 먹으면 좋은 음식이기도 합니다.

 

또한 도토리는 자궁을 따뜻하게 해주는 효능을 가지고 있어서

꾸준히 드시면 생리통이 심하진 분들에게 도움이 된다고 합니다.

참 여러모로 몸에 좋은 도토리이네요.

노화방지에도 도움이 되고 당분이 흡수되는 것을 막아주는 성분 덕분에

당뇨 예방에도 도움이 된다고 하니 앞으로는 주기적으로 도토리묵을 찾아 먹어야 겠어요.

 

 

도토리묵을 먹을때는 간장 앙념에 살짝 찍어 먹어도 맛있지만,

저는 채소와 함께 새콤, 고소하게 무쳐 먹는것을 매우 좋아한답니다.

 

그리고 얼마전 식당에 가서 통 들깨가 들어가있는 도토리묵무침을 먹었는데

상당히 매력적이더라구요. 다음에 집에서 통들깨를 넣어 무쳐 먹어야겠어요.

건강에도 좋고 맛도 좋은 도토리묵, 오늘 저녁 무침 하셔서

가족들과 오순 도순 맛있는식사 되시길 바랍니다~