입맛 없을땐 비빔밥이 최고죠!

안녕하세요 장지상담사입니다 

 

날이 엄청 무더웠다가 또 비가 내려 서늘했다가 또 습도가 높아 후덥찌근한 날이 

반복되고 있는 요즘이네요 

 

이럴때 기운도 떨어지고 입맛도 떨어지고... 

그래서 식사를 대충 때우거나 거르는 일이 많습니다 

 

하지만 이럴때일수록 더 잘 챙겨 먹어야 한다는건 알고 계시죠? 

 

날도 쳐지고 몸도 쳐져서 이도저도 하기 싫을땐 

냉장고속 재료들을 다 모아 비빔밥 해 드시는건 어때요?

 

이것저것 다 때려 넣어도 마지막에 참기름 쓱 둘러주면 아주 맛있는 비빔밥이 

완성되서 큰 부담 없이 먹을 수 있어 좋은것 같습니다 

 

고추장 넣은 비빔밥, 된장 넣은 비빔밥, 간장 넣은 비빔밥 ~ 

어떤 양념을 넣든 마지막에 계란 후라이 하나 올려주면 

금상첨화죠 ㅋㅋㅋㅋ 

 

입맛 없을 땐 비빔밥이 최고인듯 합니다 

 

저는 집에 있는 나물들이라 산뜻하고 가볍게 먹고 싶어서 

미나리를 사와서 쫑쫑 썰어 간장 넣고 가볍게 비벼 먹었어요 

 

속에 부담도 되지 않으면서 건강도 챙기고~ 

 

거르고 대충 때우는거 생각하면 이정도의 비빔밥은 아주 건강식이겠죠? 

 

일주일의 마무리 금요일입니다 

모두 건강 잘 챙기시고 일주일 마무리 잘 하시기 바래요~ 

 

건강하고 행복한 주말 보내세요~!