다이어트에 좋은 닭모래집~

안녕하세요 장지상담사입니다 

 

저는 닭모래집, 흔히 말하는 닭똥집을 좋아합니다 ㅋ 

 

그런데 이 모래집이 칼로리가 낮아 다이어트에 도움이 되는 

음식 재료였더라구요 ㅋㅋ  

 

안그래도 좋아하는데 이 사실을 안 이상 가만히 있을 수 없죠 

 

바로 시장으로 달려가서 닭모래집을 사왔습니다 

 

간단히 1kg만 구입해서 소분해서 먹을 양만 나두고 

나머지는 냉동고에 보관 

 

먹고싶을때마다 볶아먹으려고요 

 

다이어트에 좋다고해서 여러가지 양념을 추가해 먹으면 

그것또한 살찌는 음식이 되지만 그래도 어느정도 칼로리는 다른 음식과 

비교했을떄 낮은편이니 너무 좋지 않나요? ㅋㅋ 

 

보통은 여러가지 채소를 넣고 담백하게 볶아먹는데 

오늘은 매운맛도 땡겨서 매운 양념을 만들어 매운 버전도 만들어 보았습니다 

 

그래도 양심상 다이어트하는 사람이니.. 설탕대신 알룰로스사용하고 

소금간도 약하게 했답니다 ㅋㅋㅋ 

 

이렇게 두가지맛으로 먹으니 질리지 않고 

맛있게 먹을 수 있어 좋았어요 ㅋㅋㅋ 

 

여러분들도 늘 먹던 맛으로만 즐기지 마시고 

가끔은 다른 맛으로도 드셔보세요~! 

 

오늘도 햇살이 따사롭네요 

식사 거르지 마시고 잘 챙겨 드세요~~~~