입맛없을땐 마라탕이 딱이죠

요즘 날이 더워 물, 음료를 많이 마시다보니 

식사때를 거르게 되는 경우가 많은거 같아요 

 

그렇게 입맛 없다고 식사 거르고 

애메한 시간에 배가 고파져서 또 간식으로 때우고.. 

 

이렇게 잘못된 식습관에 길들여지는듯 합니다 

 

그러니 식사 거르지 마시고 입 맛 없으시더라도 

식사 시간에는 식사를 하도록 노력하셔야 건강을 챙길 수 있답니다

 

날이 더워 시원한 음식만 먹고 싶지만 

저는 이럴때 일부러 뜨겁고 매운 음식을 찾아 먹곤 해요 

 

먹을땐 힘들지만 먹고나면 왠지 건강을 챙겼다라는 느낌이 든달까요,..

 

어제도 점심때 거를까 하다가 마라탕을 주문해 먹었답니다 

마라소스자체가 그리 건강한 재료는 아니지만 

마라탕에 넣어먹는 채소, 고기들이 그래도 건강을 챙길 수 있는 재료들이라 

마음에 위안을 삼으로 먹고 있답니다 ㅋㅋ 

 

매운맛을 좋아해서 매운맛, 얼얼한맛 모두 가장 높은 단계로 주문해서 먹으면 

먹으면서 땀을 줄줄 흘려 다 먹고 나면 왠지 개운해져요 ㅋㅋ 

 

요즘도 학생들 사이에서 마라탕이 인기 있다죠 

 

개별적으로 입맛에 맞추어 먹고싶은 재료만 넣어 먹을 수 있어 

선호도가 높고 오래가는듯해요 

 

여러분들도 입맛 없으시면 마라탕 한그릇 만들어 드세요~ 

본인 취향에 맞게 재료를 선택하는 재미도 은근 쏠쏠해요~

 

월요일 입니다 오늘 하루도 행복 가득하고 이번 한주도 화이팅 하시기 바랍니다